在酸奶中含有大量的益生菌群,可以帮助肠道的正常菌群维持肠道的清洁与健康!不仅如此,他们还可以吸收大量的有害毒素,例如:双歧杆菌可以吸收肠道中的黄曲霉素,这是一种很强的致癌物质,而我们可爱的双歧杆菌可以将他们通通吞掉......其他的菌群如:保加利亚乳杆菌,嗜热链球菌都有他们各自不同的功能!所以在这里我提倡大家每天都喝酸奶,这对身体是很有好处的!

对了,在这里我还想说大家在挑选酸奶的时候,不要觉得酸奶都一样,喝哪种都一样.其实不然,我们在挑选酸奶的时候，一定要注意包装上标明富含益生菌的字样，这样酸奶中的菌群数才有保证！